En este blog, el tema principal es la necesidad de pedir aprobación o validación de los demás y cómo superarla. Y es que muchas personas, consciente o inconscientemente, viven su vida basada en la opinión de los demás, ya sea de su pareja, familia, compañeros de trabajo, etc. El problema surge cuando esta necesidad de aprobación se convierte en una obsesión y afecta negativamente la vida de la persona.
Una posible razón de por qué algunas personas tienen esta necesidad es debido al trauma o abuso que han vivido. El trauma o el abuso puede dejar un patrón en el subconsciente de la persona, haciendo que crea que necesita la aprobación de los demás para sentirse segura o para tomar decisiones. Además, hay abusos que están disfrazados de amor, como cuando alguien hace algo "por tu bien" o "porque te quiere", lo cual también puede contribuir a esta necesidad de aprobación.
Sin embargo, es posible superar esta necesidad y tomar el control de nuestra vida. Algunas formas de lograrlo pueden ser :
-Aprender a confiar en uno mismo y en las decisiones que se tomen
-Trabajar en el subconsciente para identificar y deshacerse de patrones negativos
-Buscar un profesional en terapia para ayudar en el proceso
-Reconocer y evitar las relaciones tóxicas que pueden alimentar esta necesidad
-Ser consciente de cuándo y por qué se busca la aprobación de los demás y tratar de reducir esta necesidad
Pero ¿por qué es tan importante superar esta necesidad de aprobación?
La razón es que cuando vivimos basando nuestras decisiones y acciones en la opinión de los demás, estamos renunciando a nuestra libertad y poder personal. Estamos dando el control de nuestra vida a otras personas y perdiendo la oportunidad de vivir de acuerdo a nuestros propios valores y metas.
Además, vivir basado en la aprobación de los demás puede afectar negativamente nuestra autoestima y autoimagen. Si estamos constantemente buscando la aprobación de los demás, podemos comenzar a cuestionar nuestra propia valía y autoeficacia. Puede ser fácil caer en un ciclo de dudar de nosotros mismos y buscar constantemente la aprobación de los demás como, incluso, una forma de validar nuestra existencia.
Otra consecuencia negativa de buscar constantemente la aprobación de los demás es que nos impide tomar decisiones difíciles. Si siempre estamos buscando la aprobación de los demás, podemos tener miedo de tomar decisiones que puedan ser impopulares o que puedan generar desaprobación. Esto puede limitar nuestra capacidad de actuar en situaciones importantes y tomar decisiones valientes.
Es importante recordar que pedir consejos y opiniones de los demás es una parte normal y saludable de la vida, pero la diferencia está en el peso que damos a esas opiniones en nuestras decisiones. Es importante aprender a equilibrar la necesidad de buscar la opinión de los demás con la confianza en nuestra propia capacidad de tomar decisiones.
Para superar esta necesidad de aprobación, hay varias técnicas y herramientas que se pueden utilizar, como la meditación, la visualización, la terapia y el trabajo en el subconsciente. Estas técnicas pueden ayudarnos a tomar conciencia de cuándo y por qué buscamos la aprobación de los demás y ayudarnos a deshacernos de patrones negativos y trabajar en nuestra autoestima y autoimagen.
En conclusión, superar la necesidad de aprobación de los demás es crucial para vivir una vida autodeterminada y plena.
Es importante reconocer cuándo estamos buscando constantemente la aprobación de los demás y trabajar en nuestro subconsciente y autoestima para deshacernos de estos patrones negativos.
Con el tiempo y el esfuerzo, podemos aprender a confiar en nosotros mismos y en nuestra capacidad de tomar decisiones, lo que nos permitirá vivir de acuerdo a nuestros propios valores y metas en lugar de estar constantemente buscando la aprobación de los demás. Al final del día, la aprobación de los demás es solo una opinión más, y la opinión más importante es la tuya propia.
No te sientas mal si has sentido esta necesidad, es algo común en la humanidad. El camino hacia la autodeterminación es un proceso continuo y requiere tiempo, paciencia y esfuerzo. Sin embargo, vale la pena el esfuerzo para poder vivir la vida como nosotros queremos, sin la necesidad de pedir constantemente la aprobación de los demás.
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