Los límites en las relaciones son esenciales para mantener el respeto, la buena convivencia, la salud mental y hasta la paciencia. Hay unos que son especialmente importantes para garantizar que tu relación sea duradera y que no vayas a estar sufriendo o teniendo problemas todo el tiempo. En este artículo te hablaré de ellos.
Esto de los límites no solo se trata de relaciones románticas, necesitamos tener límites en el trabajo, con los amigos y hasta con la familia, para tener las cosas claras desde el principio y para que no sacrifiques tu bienestar (físico y emocional) por estar con una persona.
Los límites son como reglas o guías que permiten tener relaciones más saludables y fuertes con todas las personas que nos rodean, y establecerlos no tiene que ver con ser exigentes o problemáticos, sino con poner la salud mental como una prioridad.
¿Qué límites necesitas tener en tu relación de pareja?
Te recomiendo trabajar en estos 5 límites para evitar que tu relación de pareja se convierta en una experiencia tóxica o desagradable:
1. Estar y acompañar sin asfixiar
Se trata de estar presente, de ser un apoyo y de buscar pasar tiempo con esa persona, pero sin abrumar o tomar el control de toda su vida, entendiendo que las relaciones románticas son solo uno de los tipos que toda persona necesita, así que hay que dejar lugar para explorar más.
Un elemento clave es el de dejarle saber a la otra persona que va a estar acompañada sin importar lo que pase y siempre que lo necesite.
2. Dar espacio sin estar ausente
Este límite consiste en respetar el espacio personal de cada integrante de la pareja y su independencia, permitir que el otro persiga ciertos intereses, actividades o amistades.
No necesitan ir al gimnasio juntos, pasar todo el día pegados, ni invadir su espacio personal; pero sin llegar al extremo en el que estén viviendo vidas separadas y el único momento que pasan juntos es cuando duermen.
3. Escuchar para comprender y no para refutar
Esto se desprende de la buena comunicación. Es importante que la persona con la que estás en una relación sienta que puede hablar sobre cualquier cosa como sus gustos, lo que le preocupa o sus problemas, y que del otro lado va a tener a alguien que pone atención y va a buscar comprender, sin emitir juicios o sin buscar llevar siempre la contraria o negar sus sentimientos.
4. Honestidad y lealtad
Honestidad no sólo significa no mentir, sino a no ocultar la verdad porque es difícil de explicar y no tener secretos sobre cosas que los afectan a los dos.
En el tema de la lealtad, se refiere a ser “del equipo” de tu pareja, ponerla primero y no traicionarla por quedar bien con otros o buscar tu propio beneficio.
5. Confianza
Traicionar la confianza puede ser un motivo para terminar una relación, ya que puede romper la dinámica y la convivencia, haciendo que las personas se sientan inseguras en sus propias relaciones y que tengan menos apertura y comunicación.
Y este es un elemento clave que se necesita en toda relación duradera y sana.
Los límites sanos permiten construir relaciones de pareja fuertes a través del respeto y la buena comunicación, lo que te permitirá alcanzar la estabilidad y el éxito soñado en esta área de la vida tan importante.
@verogutierrezoficial
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