Hola hermosa mujer, espero que el día de hoy estes muy bien. Te voy a compartir como tú puedes tener paz interna y real, así que quédate y lee hasta el final.
Cada día tiene sus desafíos y hay situaciones que no podemos evitar. Hay momentos en los que sucede algo, alguna situación estresante o preocupante que te saca de tu tranquilidad, o de ¨tu centro¨ como yo le llamo… Entonces necesitas aprender cómo volver a ese “centro”, como recuperar tu paz y liberar todo ese estrés.
Sí es posible vivir tranquila y sentir paz sea cual sea tu situación actual. Solo necesitas aprender cómo lograrlo.
Te voy a contar una forma de hacerlo, es sencilla, la puedes hacer en cualquier momento y no te tomará mucho tiempo.
Y es que cuando estás sintiendo una emoción fuerte o un sentimiento desbordante, tómate un momento para estar a solas (preferiblemente), en un lugar donde no tengas interrupciones; respira profundo, piensa en eso que sucedió y luego lleva tu mano derecha del corazón y repite ¨En mi corazón sólo hay paz y amor, en mi corazón solo hay paz y amor, en mi corazón solo hay paz y amor¨, di mentalmente esa frase hasta que sientas que vuelves a la calma.
Con esta frase lo que haces es reconectar con la paz, es muy poderosa y si la usas bien te cambiará la vida en ese momento, te cambiará tu estado de ánimo o cualquier otro estado de humor, la frase te ayudará a regresar a sentir paz a sentir tranquilidad.
En algunas situaciones puede ser que necesites repetirla más tiempo que en otras, todo depende de qué tan fuerte es la emoción que estás viviendo o lo que ha sucedido, pero lo puedes repetir constantemente, lo puedes hacer en voz alta o lo puedes hacer simplemente en tu mente, mientras que estás haciendo cualquier otra cosa.
Disfruta la vida, recuerda que cada acción que haces le está dando forma a tu vida y cada decisión también, y si quieres transformarla empieza a prestar atención a las decisiones que estás tomando y a lo qué estás pensando, y cuando menos pienses, tu realidad se habrá transformado.
Hay que transformar lo que pensamos, lo que hacemos y las decisiones que tomamos.
Comparte este artículo con todas las personas que tu consideres que les podría ayudar a mejorar su vida en general, te mando un abrazo energético cargado de amor, sé feliz, disfruta la vida y recuerda que cada día es único, al igual que tú lo eres.
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