Hoy quiero compartir contigo algo que puede cambiar radicalmente tu vida. La mayoría de las personas repiten lo que piensan, día a día, lo mismo que pensaron ayer: sobre sí mismas, sobre su vida, sobre su familia, sobre sus negocios.
Y es por eso que sus vidas no experimentan muchos cambios ni mejoras. Pero, ¿y si te despiertas y te das cuenta de que estás viviendo en un estado emocional que no deseas? Puedes cambiarlo. Sí, tú puedes hacerlo.
Todos tenemos un estado emocional habitual, incluso si tienes mil millones de dólares. ¿Sabes qué es lo más interesante? No importa cuánto dinero tengas, si tus emociones habituales son la frustración y la ira, entonces tu vida se llamará frustración e ira.
¿Te das cuenta de la importancia de esto? Anota esto por favor: la calidad de tu vida es la calidad de tus emociones habituales. Sí, la calidad de tu vida entera no es más que la calidad de tus emociones habituales.
Dondequiera que se encuentren tus emociones habituales, siempre encontrarás la manera de regresar allí. Y hasta que cambies eso, seguirás enfrentando problemas.
¿Alguna vez te has preguntado por qué algunas personas se quedan en lugares donde ocurren desastres naturales una y otra vez? ¿Por qué no se mudan? La respuesta es simple: eso es lo que consideran su estado emocional, no quieren abandonarlo, es lo que conocen.
Es fácil verlo cuando se trata de otras personas y es algo físico. Sin embargo, es más difícil verlo en uno mismo cuando se trata de lo emocional. Pero tú y yo podemos cambiar eso.
Es posible que hayas crecido en un entorno difícil, al igual que yo. Un entorno brutal y doloroso. Pero parte de lo que somos hoy en día se debe a que no queríamos sufrir. Buscamos respuestas y soluciones.
No quiero que sufras. Si puedo hacer algo al respecto, aunque no pueda controlarlo todo, puedo ayudarte enormemente. Y solo puedo hacerlo porque he sufrido tanto. Mi deseo más profundo es que nunca tengas que pasar por lo que pasé. Por eso te hablo desde el corazón.
Pero aquí está la clave: la mayoría de las personas sufren incluso cuando tienen éxito. Y eso es un fracaso total. Si eres exitosa pero no te sientes realizada, algo está mal. Si tienes personas que te aman pero no te sientes alegre y viva, algo está mal.
Y sabes lo que es. Tienes un estado emocional antiguo en el que estás acostumbrado a vivir. Tal vez ese estado no sea uno muy feliz, sea un estado de preocupación, frustración, ira, sentir que todo es injusto.
Y lo peor es que encontrarás la manera de volver a ese estado utilizando cualquier entorno que puedas.
Pero, ¿y si pudieras mejorar tu estado emocional? ¿Y si pudieras vivir cada día con una gran mayoría de emociones como la alegría, la gratitud, el amor y la apreciación, incluso en medio de la adversidad, incluso cuando alguien hace algo injusto?
¿Qué se sentiría si estuvieras en esos estados emocionales elevados todos los días, el 90% o el 95% del tiempo, y cuando te salieras de ellos, pudieras salir de ahí rápidamente?
Puedes hacer ese cambio este fin de semana, y no estoy exagerando ni un ápice. No estoy diciendo que serás perfecta y nunca tendrás un sentimiento negativo, porque a veces los tendrás.
Tú tienes el poder de cambiar tu estado emocional, cambiando lo que piensas.
Vero Gutiérrez
@verogutierrezoficial
www.verogutierrez.com
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