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Si quieres ser feliz, empieza a hacer esto hoy mismo.

coaching felicidad gratitud May 24, 2024

Ser feliz es algo que muchas personas dicen desear más que nada en el mundo, pero la verdad es que la mayoría hace cosas que van totalmente en contra de su felicidad, hasta que sienten que tocan fondo.

 

No tener tiempo para ti, estar atascado en un trabajo que consume la mayor parte de tu tiempo y energía, que ni siquiera te deja dinero suficiente para vivir como quieres y te condena a alejarte de lo que realmente amas, son algunas de las cosas que día a día, te van alejando de tu felicidad y paz interior.

 

La buena noticia es que hoy puedes cambiar eso.

 

No tienes que salir ni hacer algo extraordinario para encontrar felicidad, solo requieres estar bien contigo mismo, conectarte con tu Ser y tomar la decisión de ser feliz por encima de todo.

 

Ser feliz es una decisión.

 

Hay mucha gente que poco a poco va dejando de hacer las cosas que les llenan el alma, por temor a no ser aceptados por los demás, especialmente por su pareja, núcleo familiar, laboral o social.

 

Ser feliz es algo complicado y alejado de la realidad de muchas personas, quienes aunque tratan de mantener su vida en aparente orden y logran la mayoría de las metas que se proponen, siguen sintiendo en su interior que algo les falta.

 

Hoy puedes comenzar a vivir una vida feliz y sin tantas complicaciones.

 

Para lograrlo, requieres:

 

  • Tomar la decisión de ser feliz.

 Esto es lo más importante.

Requieres entender que para ser feliz con alguien más, primero tienes que serlo contigo mismo. No funciona de otra manera.

La verdadera felicidad se encuentra dentro de ti y puedes acceder a ella, siempre que lo desees.

 

  • Sonreír

 ¿Conoces el poema de Charles Chaplin, Smile? Dice así:

 

“Smile, though your heart is aching

Smile, even though it's breaking

When there are clouds in the sky

You'll get by

If you smile

Through your fear and sorrow

Smile and maybe tomorrow

You'll see the Sun come shining through, for you..”

 

En español sería más o menos:

 
Sonríe aunque te duela el corazón

Sonríe, aunque se esté rompiendo

Cuando hay nubes en el cielo

Te las arreglarás

Si sonríes

A través de tu miedo y dolor

Sonríe y tal vez mañana

Verás el sol brillar a través de ti…

 

¿Es hermoso, cierto?

Lo que quiero además de compartirlo contigo, si es que no lo conocías, es que recuerdes que la sonrisa es un antídoto natural a la tristeza y además, es contagiosa.

Cuando sonríes, no es que desaparezcan tus problemas de un plumazo, pero tu vibración se elevará y podrás mirar las cosas desde otra perspectiva.

Verás que te irán llegando las respuestas que tanto has buscado.

 

  • Se agradecido

Cuando eres agradecido, te conectas con la energía más elevada del universo y con todo su poder.

Mientras más agradeces, más cosas buenas atraerás a tu vida.

Vivir en gratitud es también una decisión y una práctica que mejorará tu vida en todos los aspectos.

Practica la gratitud a diario y si al inicio sientes que no tienes nada por lo que agradecer, cierra tus ojos, toma consciencia del aire que entra en tus pulmones, siente el latido de tu corazón, agradece a cada órgano que cumple su función y mantiene tu cuerpo en su perfección, sin que tu tengas que hacer nada al respecto.

Con este ejemplo quiero que veas que hay muchas cosas que agradecer en la vida, más allá de lo material.

 

  • Aléjate de las personas y situaciones negativas

La vida es muy corta como para desperdiciarla en entornos llenos de densidad, donde no hay abundancia, felicidad y plenitud.

Allí solo hay quejas, escasez, desamor, vacío y soledad.

Pero, hoy puedes decidir alejarte de aquellas personas o situaciones que no te dan paz, que llenan tu vida de negatividad y te arrastran a su realidad, restándote energía.

Lamentablemente, hay quienes están insatisfechos con sus vidas y sabotean la felicidad de los demás, consciente o inconscientemente. Así, sin querer, llevan a muchas personas a vivir esa realidad.

Hoy puedes bendecirlos, tomar distancia y continuar tu camino hacia donde te guíe tu corazón.

 

  • Cumple tus sueños.

Deja de esperar la aprobación de los demás. Si otros no entienden tu forma de ser y vivir la vida, está bien.

Mereces poder ser tú mismo. No te detengas por miedo al rechazo de quienes te rodean, si de verdad te aman, comprenderán y te aceptarán tal cual como eres.

Ya deja de postergar las cosas que deseas hacer, ve haciendo espacio en tu agenda para dedicarle tiempo a esas actividades y también para cuidar de ti.

La relación más importante es la que tienes contigo mismo.

¡Ámate!

 

Hoy puedes tomar la decisión de ser feliz y comenzar a mirar todo desde un punto de vista diferente, que te permitirá comenzar a fluir con la vida y dejar de forzar para que las cosas sucedan.

 

Cuando haces esto, tu energía se eleva, así como tu vibración, te vuelves más saludable, próspero y abundante.

Cuéntame, ¿por cuál de estos consejos que te compartí vas a comenzar?

Leeré tus comentarios.

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