Los Secretos para una Relación de Pareja Duradera: Volviendo a los Inicios y Manteniendo el Amor Vivo

Hoy quiero compartir contigo algo que puede marcar la diferencia en tu vida amorosa. Si deseas que una relación perdure, incluso cuando sientes que está llegando a su fin, debes hacer lo mismo que hiciste al comienzo. 

Porque cuando piensas que es el comienzo, te comportas de manera diferente que cuando percibes que es el final. El significado que le damos a las cosas controla toda nuestra vida.

Por ejemplo, no es la muerte de tu madre o padre lo que te causa sufrimiento. Ciertamente, eso es doloroso. Pero es el significado que crees que no debería haber ocurrido lo que te genera sufrimiento. Y lo único que podemos controlar en nuestras vidas es el significado que le otorgamos a las cosas. No podemos controlar los eventos en sí.

Vivimos en una era en la que la tecnología avanza rápidamente, lo cual es magnífico en términos de lo que hace por nuestras vidas. Sin embargo, todos sabemos que nuestra psicología no se está desarrollando al mismo ritmo. 

Como resultado, el mundo está cambiando, y muchos de nosotros, aunque sabemos cómo interactuar y aprovechar al máximo la tecnología, también hay personas que la utilizan para desconectarse, dañarse a sí mismas y a los demás.

No es un camino de un solo sentido. Por eso me interesa maximizar el aspecto psicológico y por eso te comparto esto, para que puedas desarrollar tanto tus habilidades de liderazgo como liderar a la persona más importante que debes liderar: tú misma.

¿Te has detenido a reflexionar sobre qué te está controlando actualmente? ¿En qué te estás enfocando? Puedes enfocarte en algo que te vuelva loca, en algo que te haga sentir emocionalmente mal. En este momento, podrías estar preocupada por lo que está ocurriendo en el mundo, porque todos sabemos que siempre está ocurriendo algo y eso asusta a las personas en todo el mundo. 

Pero déjame decirte que 36,000 personas mueren cada año a causa de la gripe, y sin embargo, el mundo entero se enfoca en lo malo. ¿Sabes por qué? Porque las noticias no están diseñadas para informarte, sino para asustarte, porque así es como venden cosas. Si permites que otra persona tome el control de tu enfoque, tu vida estará en manos de alguien más.

La primera decisión que debes tomar, es en qué te vas a enfocar. La segunda es el significado que le das a las cosas. Y cuando llegamos a una conclusión, cuando creamos un significado sobre algo o alguien, esto produce una emoción.

Si deseas evaluar la calidad de tu vida, solo hay una manera real de hacerlo: ¿Cómo te sientes cada día? 

Por ejemplo, ¿Qué calidad de vida tendrías si tuvieras mil millones de dólares y te sientes enojada, molesta y culpable todo el tiempo? 

Pero, el significado que le das a las cosas que ocurren en tu relación, si sientes que te está menospreciando, que no le importas, cualquier significado que elijas afectará tus decisiones. Y lo que las personas hacen está basado tanto en el significado que le dan como en las emociones que esto produce.

Puedes ser miserable sin importar lo que tengas, y puedes ser eufórica sin tener nada. Todos sabemos que esto es cierto.  Por ejemplo, ¿Es posible aprender a sentarte tranquilamente en una silla, mientras todo se desmorona a tu alrededor y aún así sentirte genial? ¿Es posible? ¡Claro que sí!

Pero, vivimos en una cultura occidental en la que, si te sientas a serenarte, vendrán y se llevarán tus muebles. Por lo tanto, debemos ser hábiles no solo en controlar nuestro mundo interno, sino también nuestro mundo externo, que está moldeado por lo que hacemos. Y lo que las personas hacen está basado en sus emociones y en los modelos a seguir.

En conclusión, si deseas que una relación dure, vuelve a los inicios. Examina el significado que le das a las cosas, a lo que ocurre en tu relación y cómo eso afecta tus emociones, tus decisiones y tus acciones hacia tu pareja. ¿Cómo reaccionas a todo eso? ¿Cómo esto afecta tu relación de pareja?

Recuerda que tú tienes el poder de elegir el enfoque, el significado y la forma en que actúas. Transforma tu vida cambiando tu perspectiva y construyendo un estado emocional lleno de amor, gratitud y felicidad. De esta forma actuarás de una mejor manera y actitud con tu pareja así  mejorará cada día.

Con cariño,

Vero Gutiérrez

@verogutierrezoficial

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