¿Alguna vez te has sentido como si una parte de ti estuviera atrapada en el pasado, impidiéndote vivir plenamente en el presente? La niña interior es esa parte de nosotras que guarda nuestras primeras experiencias, alegrías, miedos, inseguridades y sueños. Aunque ya no seamos niñas, las heridas emoc...

Desde pequeñas, todas llevamos en nuestro interior una versión más joven de nosotras mismas: nuestra niña interior. Ella guarda nuestras primeras experiencias, las memorias de momentos felices y, muchas veces, las marcas de heridas emocionales. Estas heridas no desaparecen con el tiempo si no las at...

La infancia es una etapa formativa de nuestras vidas, pero también puede ser un periodo lleno de desafíos y traumas que dejan huellas profundas. Muchas mujeres cargamos con heridas emocionales que se originaron en esos años y que influyen en nuestras relaciones, autoestima y bienestar general. Hoy q...

¿Por qué es importante escribir una carta a tu niña interior?

A lo largo de la vida, muchas mujeres llevamos heridas emocionales del pasado, incluso sin ser conscientes de ellas. Estas heridas, que a menudo surgen durante la infancia, influyen en cómo nos relacionamos con los demás, cómo nos valora...

Desde que somos pequeñas, vamos formando una serie de creencias y emociones que afectan profundamente nuestra vida adulta. A menudo, estas experiencias, tanto buenas como dolorosas, dejan marcas en nuestro interior, formando lo que llamamos "heridas emocionales". Estas heridas, aunque invisibles, in...

¿Alguna vez has sentido que las experiencias de tu infancia siguen afectando tu vida hoy? Si es así, no estás sola. Muchas mujeres cargan con heridas emocionales que, aunque a menudo invisibles, pueden influir en sus relaciones, autoestima y bienestar general. La buena noticia es que hay un camino h...